ТАЙ ЧИ –

път към здравето, хармонията и дълголетието

Китайската оздравителна гимнастика Тай чи идва до нас от дълбините на вековете. Тя е древно изкуство, съчетаващо плавни движения, правилно дишане и вътрешен баланс, и се смята за една от тайните на китайското дълголетие.

Ползите от практикуването на Тай чи са многобройни – подобрява координацията и равновесието, подпомага концентрацията, намалява напрежението и насърчава хармонията между тялото и духа.

В стремежа си да насърчава здравословния начин на живот, двигателната активност и емоционалното благополучие на децата, ДГ „Слънце“ ще използва възможностите на Тай чи, за да създаде условия за повече движение, спокойствие и радост в ежедневието на своите възпитаници.

Това ще бъде осъществено чрез допълнителните дейности по проект „Здравословна дъга“ по НП „Хубаво е в детската градина“ 2026-2027.

За да бъде това възможно, на 3 и 4 октомври учителите от детската градина преминаха обучение по Тай Чи.

Инструкторът пo китайски бойни изкуства Георги Тодоров и Вили Христова пресъздадоха пред тях  аспектите на бойното изкуство Ян стил Тай Чи Чуан, като особено внимание отделиха на оздравителния му ефект и упражненията за здраве (wellness) на GM Yang Jun.